Pilates Clinicos

O Pilates Clinico e um metodo de exercicio terapeutico orientado por fisioterapeutas, que utiliza os principios do Pilates adaptados a condicoes clinicas especificas. Na PHYSIO4ALL, em Gondomar (Porto), as sessoes de Pilates Clinico sao individuais ou em pequenos grupos, sempre supervisionadas por profissionais de saude qualificados.

Diferenca entre Pilates Clinico e Pilates convencional

Ao contrario do Pilates convencional praticado em ginasios, o Pilates Clinico na PHYSIO4ALL e prescrito com base numa avaliacao clinica completa. O fisioterapeuta identifica disfuncoes do movimento, desequilibrios musculares e padroes compensatorios, e seleciona exercicios especificos para cada caso. Uma meta-analise publicada no Journal of Bodywork and Movement Therapies demonstrou que o Pilates Clinico pode contribuir para a reducao da dor lombar cronica e melhoria da funcionalidade apos 8 semanas de pratica regular.

Indicacoes terapeuticas

Na clinica PHYSIO4ALL em Gondomar, o Pilates Clinico e indicado para dor lombar cronica, cervicalgia, correcao postural, reabilitacao pos-cirurgica, osteoporose, escoliose e prevencao de lesoes em atletas. Os exercicios fortalecem a musculatura profunda do tronco (core), melhoram a flexibilidade, o equilibrio e a consciencia corporal, promovendo uma recuperacao sustentavel.

Metodologia e equipamentos

As sessoes utilizam equipamentos especificos como Reformer, Cadillac e Chair, alem de exercicios no solo com acessorios. Cada sessao dura entre 45 e 60 minutos e segue uma progressao terapeutica definida pelo fisioterapeuta. Na PHYSIO4ALL, monitorizamos a evolucao com testes funcionais regulares. O Pilates Clinico e comparticipado por ADSE, Medis, Multicare e outros subsistemas de saude. A clinica esta registada na ERS com o numero E173138, localizada na Av. Dr. Mario Soares 570, Gondomar.